每天早上起床第一件事，看看冰箱有甚麼水果，放入水果,堅果,芝麻粉,五穀粉,高蛋白,麥片等一起攪拌，家裏有7個人每人一杯300CC，三丸子喝完一杯早餐即刻上課了!多種食材喝下了一天精神飽飽IMG_1027.jpg IMG_1030.jpg IMG_1032.jpg IMG_1034.jpg IMG_1036.jpg

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